Les illustrations et commentaires qui suivent sont extraits du « Manuel du pratiquant 2003 », guide édité par la FFAB.
| IRIMI NAGE | Projection en entrant dans le centre : IRI : centre, MI : corps Exemple : saisie de la nuque de Aïté, déséquilibre par déplacement en pivotant à 180° (TENKAN), contrôle du cou en poussant vers sa nuque |
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| KOTE GAESHI | Torsion du poignet KO : petit, TE : main, KAESHI : torsion Exemple : petit cercle autour du poignet, enroulement du poignet sur lui-même |
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| SHIHO NAGE | Projection dans toutes les directions SHI : 4, HO : direction, NAGE : projection Exemple : saisie du poignet, déséquilibre, passage sous le bras et torsion du poignet de haut en bas (coup de sabre) |
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| KOKYU NAGE | Projection par expansion de l’énergie potentielle interne KO : expire, KYU : inspire, NAGE : projection Exemple : utilisation du dynamisme de Aïté sans sollicitation des techniques de base ou d’immobilisation |
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| TENCHI NAGE | Projection les bras en extension (terre et ciel) TEN : ciel, CHI : terre, NAGE : projection Exemple : entrée sur le côté de Aïté avec une main vers le ciel et l’autre vers la terre |
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| KOKYU HO | Exercice d’expansion de l’énergie interne KO : expire, KYU : inspire, HO : méthode, loi Exemple : se pratique principalement à genoux, saisie des poignets, poussée vers les épaules |
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| UDE KIME NAGE | Projection en avant par blocage du coude UDE : bras Exemple : même départ que SHIHO NAGE, arm-lock du bras de Aïte et projection |
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| UCHI KAITEN NAGE | Projection rotatoire par l’intérieur UCHI : frapper – intérieur, KAÏTEN : rotation Exemple : entrer sur le côté de Aïté, passer sous son avec Atemi, pivot avec descente du bras saisi, du haut vers le bas, recul de la jambe pour déséquilibrer, Atémi avec la main libre sur la nuque vers le bas et poussée du bras, reprise de l’équilibre selon le cas |
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| SOTO KAITEN NAGE | Projection rotatoire par l’extérieur SOTO : extérieur |
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| SUMI OTOSHI | Projection par action sur le côté et contrôle des jambes SUMI : coin, angle OTOSHI : tomber Exemple : même entrée que TENSHI une main vers le bas, mais descente sur les genoux, balayage de Aïté avec l’autre main |
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| JUJI GARAMI | Projection sur bras liés en croix JUJI : croix, GARAMI : lier, nouer, maintenir Exemple : saisir les bras en les croisant, projection en avant |
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| UDE GARAMI | Même principe que KAÏTEN NAGE, mais contrôle de l’épaule de Aïté | |
| AIKI OTOSHI | Exemple : sur attaque USHIRO RYO KATA DORI, saisie des genoux de Aïte, projection vers l’avant |  |
| USHIRO KIRI OTOSHI | Projection arrière par traction vers le bas USHIRO : arrière KIRI : couper OTOSHI : tomber |
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| HIJI KIME OSAE | Immobilisation par blocage du coude en action inverse HIJI : coude, OSAE : immobilisation Exemple : contrôle du bras de Aïté qui reste tendu, arm-lock au niveau du coude en descendant vers le sol l’épaule de Aïté |
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| KOSHI NAGE | Projection de hanches KOSHI : hanches Exemple : projection en se servant des hanches |
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| UCHI KAITEN SANKYO | Combiné de USHI KAÏTEN et de SANKYO |
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